Zaterdag 22 juni

Ayurveda met Ninalotte

Datum: za 22/6/24 van 9u-10u30 en van 11u-12u30

Ninalotte Roose is een Yoga, meditatie & Ayurvedic health teacher, alsook hormone health coach. Haar visie luidt dat we pas echt kunnen stralen als we voor onze lichaam en geest van binnen uit zorg dragen. En dat doet ze voornamelijk via Ayurveda.

Ayurveda is de 5000-jaar oude zusterfilosofie van Yoga, waarin wordt benadrukt hoe je, om écht gezond te zijn, niet louter dient te zorgen voor jezelf op lichamelijk vlak, maar hoe ook je mentaal en spiritueel welzijn je gezondheid meebepalen.

In deze interactieve lezing zul je aan de hand van een quiz jouw eigen Dosha (geest-lichaamstype) leren kennen, en hoe je deze via de 6 smaken en je zintuigen in optimale balans kunt houden doorheen alle seizoenen en uren van de dag.

We komen meer te weten over darmgezondheid en immuniteit via eeuwenoude kruiden, remedies en adaptogenen!

Prijs: €15

Klik hier of op de foto om je in te schrijven.