Voeding
            
                
        
            
    
    
    
    
    
    
        
            
                Voedingssupplementen
            
                
        
            
                
                
                    
                            
                
            
    
                                
                                    
                                        Speciaal voor
                                    
                                
                                    
                                    
                                        
                            
                            
                            
                    - Spieren & Gewrichten
 - Allergieën
 - Bloedsomloop
 - Darmflora & stoelgang
 - Detox en zuiveren
 - Energie & Vitaliteit
 - Geheugen & Concentratie
 - Emotioneel evenwicht
 - Huid & Haar & Nagels
 - Luchtwegen
 - Stofwisseling & Afslanken
 - Ogen & Oren
 - Omega-vetzuren
 - Probiotica
 - Slaap & Ontspanning
 - Spijsvertering
 - Sport & Spieropbouw
 - Vitaminen & Mineralen
 - Voor de vrouw
 - Voor het kind
 - Voor de man
 - Weerstand & Immuniteit
 - Zweedse kruiden
 - Ayurveda
 
                    
                        Voedingsstijl
                    
                
                    
                        
                    
CHIAPUDDING MET CACAO
Ingrediënten (voor 2 personen)
6el chiazaad
2el havermout of lijnzaad
300ml melk naar keuze
2tl cacaopoeder
2tl zoetstof naar keuze
2tl vanille-essence
handje frambozen (optioneel)
100% pindakaas (optioneel)
Bereiding
Stap 1. Begin een dag van tevoren met het maken van de chiapudding. Meng het chiazaad met de havermout/ het lijnzaad, cacaopoeder, melk, zoetstof en vanille in een bakje en dek af. Zet minimaal 4 uur of een hele nacht in de koelkast.
Â
Stap 2. Haal de chiapudding de volgende ochtend uit de koelkast. Garneer de chiapudding met wat frambozen en eventueel met wat 100% pindakaas naar wens.Â
Â