Pelckmans

BREINRUST - Inge Declercq

Voeg toe aan favorieten

Omschrijving

In tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest – en de ‘uitknop’ wordt nog maar moeilijk gevonden. Dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. Moeheid, gezondheids- en slaapproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust. Dr. Inge Declercq gidst je als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist en coach naar die breinrust. In dit praktische boek neemt ze je mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. Breinrust reikt je een handige toolbox aan waarin begrijpelijke (neuro) wetenschap wordt omgezet naar concrete handvaten en inzichten.

Specificaties

Referentienummer:

9789463379700

Barcode:

9789463379700

Merk:

Pelckmans

Pelckmans

BREINRUST - Inge Declercq

Aanmelden

Registreer

Pelckmans

BREINRUST - Inge Declercq

Gerelateerde producten

Maak nieuw bestellijst

Aanmelden

Registreer