Voeding
Voedingssupplementen
Speciaal voor
- Spieren & Gewrichten
- Allergieën
- Bloedsomloop
- Darmflora & stoelgang
- Detox en zuiveren
- Energie & Vitaliteit
- Geheugen & Concentratie
- Emotioneel evenwicht
- Huid & Haar & Nagels
- Luchtwegen
- Stofwisseling & Afslanken
- Ogen & Oren
- Omega-vetzuren
- Probiotica
- Slaap & Ontspanning
- Spijsvertering
- Sport & Spieropbouw
- Vitaminen & Mineralen
- Voor de vrouw
- Voor het kind
- Voor de man
- Weerstand & Immuniteit
- Zweedse kruiden
- Ayurveda
Voedingsstijl
Je moet niks - Heidi Stiegelis
€
22,99
Omschrijving
Het laatste leefstijlboek dat je ooit zult lezen
We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op de lange termijn.
Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het vat van zelfwaardering en Kleine Goede Daden (KGD's) als praktische tools en geeft zo handvatten die je echt op weg helpen naar een gezonde levensstijl, op een manier die wel prettig is en die je zonder moeite kunt volhouden.
Specificaties
Gerelateerde producten
HET BRANDNETELBOEK - Natasja van der Meer
Lannoo
€
25,99
Het desem bakboek - Miro Van Vreckem
Lannoo
€
29,99
De beste ontbijtrecepten van Pascale - Pascale Naessens
Lannoo
€
22,99
Het keto health plan - Louisette Blikkenhorst
Lannoo
€
24,99
FODMAP arm koken 2 - Sandra Bekkari
Borgerhoff&Lamberigts
€
29,99
ADEM - Joachim Meire
Borgerhoff&Lamberigts
€
22,99