Aanbod Ontspanning Boeken Kook- en gezondheidsboeken Less is yes - Degraeve, Katrien

Lannoo

Less is yes - Degraeve, Katrien

Voeg toe aan favorieten

Omschrijving

Weg met alle rommel in je huis,jouw lijf en jouw hoofd Katrien Degraeve In 12 weken naar een rommelvrij leven In Less is yes! neemt lifecoach Katrien Degraeve je bij de hand om alle rommel in je leven op te ruimen. In 12 weken maak je korte metten met alle overbodige, energie-blokkerende elementen in je huis, lichaam en hoofd. Voel je gezonder en blijer dankzij minder: Less is yes! Aan de hand van praktische weekplanners krijg je, bij de materiële rommel in huis, heel concrete to do's waarbij je kamer per kamer aanpakt en zo terug (adem-) ruimte creëert. Vervolgens krijg je enkele basisprincipes waarmee je je lichaam fysiek zuiverder kunt maken. In het derde deel bekijkt ze samen met jou welke mentale rommel, welke energievreters er zich allemaal in je hoofd hebben opgestapeld. Tot slot krijg je ook nog concrete tips om de gecreëerde rust, het opgeruimde, lichte gevoel te behouden.

Specificaties

Referentienummer:

LA77123

Barcode:

9789401477123

Merk:

Lannoo