- Spieren & Gewrichten
- Allergieën
- Bloedsomloop
- Darmflora & stoelgang
- Detox en zuiveren
- Energie & Vitaliteit
- Geheugen & Concentratie
- Emotioneel evenwicht
- Huid & Haar & Nagels
- Luchtwegen
- Stofwisseling & Afslanken
- Ogen & Oren
- Omega-vetzuren
- Probiotica
- Slaap & Ontspanning
- Spijsvertering
- Sport & Spieropbouw
- Vitaminen & Mineralen
- Voor de vrouw
- Voor het kind
- Voor de man
- Weerstand & Immuniteit
- Zweedse kruiden
- Ayurveda
Je natuurlijke immuniteit versterken met Ayurveda
Ons afweersysteem is dag en nacht alert. Dit leger bestrijdt bacteriën en virussen, maar ook toxines, afvalstoffen dus of abnormale (kanker)cellen in ons lichaam.
Ruim afvalstoffen op met kruiden uit Ayurveda:
Guduchi
De plant die ons beschermt. Het is een van de weinige planten die zo goed ontgift zonder je te verhitten of af te koelen. Ze geeft je meer energie wanneer je moe bent en wanneer er veel van jou wordt gevraagd.
Amla
Bron van vitamine C. Je vindt vitamine C in ons klein fruit zoals bosvruchten en bessen. Hoe zuurder ze zijn, hoe boller ze staan van deze antioxidant.
Amla, de Indische kruisbes, gelijkt op onze kruisbes maar heeft geen stekels. Deze ‘verpleegster’ vermindert of vermeerdert het maagzuur naargelang van wat je nodig hebt.
Kruidenthee in plaats van koffie
- Neem thee
Neemthee is bitter van smaak en zuivert de lever en het bloed. Virussen hebben dan minder kans om te overleven.
- Tulsi thee
Thee van het heilige basilicumblad verwarmt en verbrandt overtollig vet. Het zorgt bovendien voor nog meer positieve gedachten!
Ontdek het volgende positieve effect van Ayurveda hier.
